巴西柔术、散打、柔道、拳击，女生练哪个比较好
这四种当中，首推巴西柔术。 因为巴西柔术最利于实战。是其它三项实战效果不好么？当然不是，但是，绝大部分的实战，到最后都是在地面结束的，不是在地上按着捶，就是被寝技制服。 当然，你说还有KO呢，还有直接一招摔晕摔残的，对，这都有，但是这些大威力的战胜，都要求，你要比对手水平高很多，才能做到，而要是双方水平差不多的，最的都是要缠斗在一起。也就是说，你五级的摔跤手，摔晕一个一级的对手，咣的一下就成了，但是它需要你练到五级，而你只有二级的情况下，搞定一个一级的对手，巴柔的优势就出来了。
此外，四项当中，巴柔对体格的要求是最低的， 当然所有的格斗技术都要求一定的体格并且不影响技术前提下，体格越强壮越好，但是格斗技中还是有要求的差距的，要求最高的是古典式摔跤 ，而最低的就要数跆拳道和巴柔了。
我觉得散打，拳击需要大量时间练习力量爆发，对男生还好因为相对于大多数女性来说力量和爆发力弱于男性，柔道和巴西柔术对于技巧要求更高，柔道偏向于摔法对于体能要求较高，但是巴西柔术基本上没有任何规则限制，讲究的是有效打斗，MMA规则下，巴西柔术是非常实用的，蜘蛛人席尔瓦就是很好的例子，所以我建议女生选择巴西柔术
强烈推荐巴西柔术。
巴西柔术的技巧性相当强，利用关节技降服对手，与拳击的暴力ko相比，柔和一些。对力量要求不是特别高，很适合你这种身材修长身体柔韧性好的女生学习。
巴西柔术作为现在MMA运动的主体框架运动，随着MMA的全球性推广，巴西柔术也逐渐被大众接触，逐渐成被格斗爱好者接受。
就自卫来说，由于女子力量较弱一般没有站立重拳击溃对手的能力，现在街头打架斗殴多半是地面打斗（不要误解举个例子，看看那些小三与原配大都的视频，全部是地面模式。。。）巴西柔术对先天瘦弱的一些人十分适合，尤其是女生，你可以考虑一下。
女孩适合学拳击吗
建议不要去健身房，找个合适的拳馆比较好。零基础先从最基本的开始，格斗姿势，拳法，步伐，在训练基本技术同时配合着身体素质练习，也不要担心体能跟不上，拳击训练能很快的提高你的体能。另外女孩子学习拳击的好处1、发泄情绪2、减脂塑形3、防身自卫拳击现在已是大众健身项目，通过击打把压力统统打出去，每击打一拳，全身的肌肉都处在紧张状态，对于马甲线，手臂上的蝴蝶袖有非常好的作用！
为什么有些女的喜欢打拳
1.身体方面，练习拳击可以在短时间内取得身体素质的提高。
2.心理方面，练习拳击可以使人愈挫愈勇，锻炼人的恒心、斗志、耐性及自信心。
3.拳击“尊师重道、宽厚平和、互助友爱”的精神特质以及“专注、坚忍、自信、勇敢”的心理特质，对平时的生活与人际交往有积极意义。
女生喜欢打拳的原因是，既能够通过打拳练就一身武艺来防身，也可以通过练习打拳来起到强身健体的作用。
有很多女性加入到自由搏击培训班，在培训班里接受严格的训练，培训过后的女生又会将他的经验推荐给她的闺密，所以就造成有越来越多的女生喜欢打拳
这些女的一般存在于网络上，她们特别喜欢打拳是因为毒鸡汤视频看多了，总是觉得男的亏欠女的，出了事就是男的有问题，丝毫不在自己的身上找问题。
真正的女权是男人能做的我也能做，不依靠男人自己独立生活，而女拳则是我觉得男人应该怎么样做，遇到这种女的，还是远离吧，在她们心中，男人没一个好的。
