被生活困住了，自己没有能力主宰生活，反而被生活主宰自己，压抑，苦闷，该怎么办
答：我曾“主宰过”生活！
1、那个年代，宣布“知识分子的子女不可上中学”，13岁的格格独自步行七十里，到东山陸巷摆渡至西山“元山码头”。
2、再步行九里路，来到石公中学，校长见我双脚全是血，抚摸着我的头说：“孩子去教导处考试吧……”
3、初一念了一周，教导主任通知我到金校长办公室去，校长温和地说：“孩子，下周一，你去初二刘老师班级上课。”
曾经听说过一句话，“如果方向错了，后退就是前进”觉得这句话说的很好，这个世上，能主宰生活的几乎没有，即使是极度成功的人，他也只是主宰了所谓的生活，主宰了大部分自己的生活，但是生活中还有很多无可奈何他也主宰不了。
我觉得所谓的压抑苦闷，可能还是因为没有方向导致的，不知道自己能干什么，自己该干什么，如果你现在感觉没有希望，没有前途，被生活主宰，那就暂时不要挣扎，静下心来，做好自己能做的事，比如照顾好自己，将力所能及的事情做到最好，学习，先从提高内在开始，读书是通往成功最简单的方式，现在网络发达，想要看书，无论实体的还是电子的，都很方便，我想只要你识字，总有你感兴趣的内容，感兴趣的东西，然后去加深学习，总有一天让它变成你的特长，一旦有了能力，你就起码能主宰自己想要的生活。
任何人的成功都不是一朝一夕的，也不是急功近利的，一定是日积月累的。只要你还能看到明天的太阳，那么一切就都还有希望，何必那么早就觉得没希望要放弃呢。
鸡汤文有很多，不必一一细说，但是看似绝望的生活，也一定会有一丝阳光，别人给不了你希望，只有自己是自己的希望，先做一个自律的人，认真对待生活吧，从接纳自己开始，即使努力了不一定会成功，但是起码你不会后悔，趁着还能努力的时候不要放弃，我还是相信生活对任何人都是公平的，你的努力终将不会被辜负的，加油！
被生活主宰着自己，要怎么办？这个问题或许困扰着许多人，人生的旅途没有跨过不去的坎，没有渡不过去的河，困住自己的不是生活，而是面对生活中困难时，畏惧不前的人生态度。因为畏缩不前，不敢去面对、去改变，只能被困在原地，任凭生活摆布，久而久之，内心越发的苦闷、压抑。
面对生活中的困难，首先需要及时调整心态。不要被眼前的困难吓倒，要及时站起来面对，找到解决的对策办法。而不能被其给困住，一蹶不振，从心理上就落败了。要鼓足勇气，树立信心，坚信自己，能够把问题迎刃而解。
其次需要及时转移注意力，如果真的是一时半会解决不了的难题，及时调整对策，可以分而治之，从其他方面着手，也可以求助于他人，集众人之力来应对，而不要纠缠不清，钻进牛角尖出不来。
最终要的是，一定要给自己信心，努力奋斗，改变现状。生活中的苦难，或许就是人生练级的怪我BOSS，打到他，才有成就的快乐。人生不会一直风平浪静，不经历大风大浪的人生，终会有些许缺憾。而我们要做的就是，要在大风中启航，在浪花中前行。不再压抑苦闷，不再仿徨踌躇，把平淡的生活，过出精彩，把困难的生活，过出纷呈。
唱一首杨培安的《我相信》，，相信自己，相信明天，生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。何不笑望长空，迎着朝阳迈向远方。
当今的生活太不容易了，生活，工作，家庭把人压的喘不过气来。
其实不管生活多么的辛苦，就要看自己拿什么样的心态去面对现实，面对生活。摆正心态去面对每一天，相信你会比原来放松很多。
当然不要去想着被生活捆住了，就每天过得不开心，要相信未来的生活是美好的，这个社会也是公平的，只要自己每天起床对着镜子给自己一个微笑，相信什么烦恼都没有了。
祝你好运！
