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纯母乳喂奶如何做到四个月从150斤瘦到108斤？怎样做到呢

我也是纯母乳喂养，怀孕生之前，体重一下子从108斤，飙升到142，肚子上也被撑死了妊娠纹，虽然不多，但是也确实蛮丑的。我就想着等生完，再好好减肥，刚生完，我就去称了，结果只掉了8斤，我又听别人说，喂奶，每天可以消耗500卡路里，这个在我身上确实验证了，月子里，我每天掉秤1斤，每天坚持喂母乳，肚子也消的特别快。喂母乳真的能减肥，还不影响你吃饭，我现在每天正常饮食，坚持喂母乳，已经瘦了30斤了，我算是瘦的慢的，已经过去6个月了，才30斤，哈哈。但是体重已经不会涨了，吃再多都不涨，因为每天喂奶都在消耗热量，所以我会一直坚持母乳到一岁。又能减肥，对身体恢复也好，小孩子吃母乳体抗力也好，一举多得，坚持喔

您好，纯母乳喂养本身就是帮助宝妈们减肥的好方法。当然这个阶段如果配合适当的运动以及均衡的饮食是非常有帮助的。

母乳喂养可以消耗体内部分脂肪

纯母乳喂养的宝妈，只要不过度地暴饮暴食或是整天躺着不动，一般来说，吃进去的食物都会变成乳汁给宝宝吸吮。这个过程中就很容易消耗部分脂肪。

把握好生完宝宝后的两年瘦身“黄金期”

在生完宝宝后的两年是减肥的黄金时期，所以在这个阶段内是很容易瘦下来的。哺乳期初期的妈妈不要过于着急。减肥和哺乳是可以同时进行的，重要的是掌握好方法。

均衡饮食

在哺乳期，宝妈不要为了控制身材而采取节食行为，节食不仅会导致宝宝奶量不够，也会让宝妈饿得不舒服。也会因为节食行为最后导致暴饮暴食更是容易发胖。

适当运动

在哺乳期，吃得多的话宝妈要适当地运动，比如吃饭后散步、慢跑等，这些都会让脂肪消耗掉。

孩子自己带

为什么有的人总是有攀比心

谢邀；对于攀比心要认真的分析，它既有贪婪之心态也有积极的一面！

贪婪的攀比是不切实际不合情理，且永无止禁甚至不记后果的自私贪欲，也有一种愚蠢的跟风形攀比行为！

在吃穿住行各方面都有盲目的攀比跟风，有人炫耀吃肯德基披萨也要去吃！不知这些于我们传统中攴相比，毫无感觉完全不是一个档次！

在穿着方面居然听信什么乞丐装，明明是个破牛仔裤还风行这么久！真的好吗？其实已经被戏弄的象个傻瓜，还引以为傲的很！

在住方面，一些农村人用辛苦赚来的钱把房子当衣物！跟着人家新潮流，建了一栋又一栋！有了新房就万事大吉一样！

在行的方面，不管自己能力如何是否需求，必须要买个四轮轿车来炫耀！买了以后才知道用不起！

理智的攀比是积极进取、是勤奋努力奋发图强的表现！好的精神意志智慧应该学习，而不是向人家的既得利益成果去攀比！

这个事情不只是现在，从故到今都是一个样子，中国有这么一句话，死要面子活受罪，攀.比之心人人皆有，不过是有轻有重的，但是攀比之心也有很多好处，比如说在工作中你攀我。我攀你，往往能攀起一个小高潮，工作干的热火朝天，也能给人增加动力，