填字游戏100个 填字游戏

根据一项新的研究，定期完成填字游戏（被认为是有希望保持老年人认知能力的常见活动），与晚年生活中更加敏锐的大脑功能有关。根据埃克塞特大学的一项公告，这是有关填字游戏和数字类谜题的潜在认知益处的最大在线研究。

根据伦敦国王学院和埃克塞特大学的研究人员的说法，这项研究涉及一项参与人数超过19000人的在线研究。本月发表的两篇不同的论文详细介绍了这些研究结果，这些研究基于之前研究与阿尔茨海默病相关的填字游戏。

这项名为PROTECT的研究向参与者询问他们是否填写了填字游戏和数字谜题，他们玩的频率，并且还要求这些人完成与认知相关的测试。根据这些数据，研究发现，养成与这些谜题相关的习惯的人在记忆、注意力和推理方面表现更好。

作为他们工作的一部分，研究人员对这项研究的数据进行了评估，并估计经常玩填字游戏和数字谜题的老年人的认知功能与比他们年轻十岁的人的认知功能相当......至少在短期记忆中如此。

与其他方面相比，在脑功能的某些方面具有明显的好处，例如，在解决问题时被描述为 “相当令人吃惊”。研究结果表明，这些益处可以与个人参与玩这些谜题的频率相匹配; 一个人参与的难题越多，他们可能获得的益处就越大。