溜溜球招式教学闪电快打应该怎么练才能旋转的时候不打到任何地方
1.要练好闪电快打最好别光用腕力,要活用指力,要靠指力控制球的平衡和回收，最好的训练器材--橡皮筋,哪都可以买到.根据自己需要弄下长短，100CM-120CM就行，然后挂在脖子上手挂住橡皮筋向前拉，一组50个，做两组。
2.虽然要用指力，腕力也要用，要靠它来出招啊！！训练器材也是橡皮筋，找个柱子绑好，拉紧，然后甩腕，一组100个，做5组（虽然累点）
3.这个时候可以上球了，先做抛砖引玉，回收的时候甩腕出球，手指让球保持平衡，慢慢做，量一点点增加，这个时候前面的训练动作也要坚持做，大概半个月的练习你完全可以做30个漂亮的闪电快打了
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