60岁了，身体不如从前了，脑力、体力不听话了，都和我一样吗
通常中国人50岁是一个身体机能发展退行期开始。具体没有不同人群统计分类。国家也没有发布相对不同人群身体机能退行参照。影响人的机能自然退行50到60岁是一个相对敏感周期。尤其是60岁，相关老年化元素比较丰富，职业(退休)，家庭(家庭成员关系发生变化)，社交(圈子相对老年化)。。。
相对而言，这些特征的影响元素：
1-遗传身体素质
2-体育机能素质
3-运动机能素质
4-医学临床史
5-职业特征影响
这些因素都会影响一个人在60岁前后自我老年化感知和身体生理机能感知。
相对而言，70岁应该是进入老年化周期节点。60岁应该是一个身体机能进入老年化机能发展的适应期。
以我的人生经历，六十岁身体还是可以的，请抓紧时间，出去玩，想去哪里玩都行，你还可以玩几年，身体的真正衰老早点是66岁或者67岁，如果没有四高，糖尿病之类的基础病，那还好一些，可是可以明显感觉体力不行了，经常有累的感觉，这不是病，就是衰老，一般人70岁以前都会遇到一个坎儿，身体会出现一次比较大的病，其实也是身体衰老引起来的。度过去了，好好保养身体，还能多活几年，有的人度不过去，就难说了。70以后一年不如一年，看似是疾病，实际上还是衰老，肌体的衰老，最终引起了器官的衰老，这个时期，谁的心也别操了，好好保重自己吧，喜欢干什么就干什么好了，怎么开心怎么来好了，争取多活几年😃😃
60岁以后的身体，人与人之间是不一样的，我认识一位老兄，现都70岁了，战士身体倍儿棒60岁以后的身体，人与人之间是不一样的，我认识一位老兄，现都70岁了，但是身体倍儿棒，每天大口吃肉，大口喝酒，而且还搞了一个比自己小24岁的老伴，现在还在打工挣钱呢！
机能整体下降完全一样，但确有差别，甚至很大差别。鄙人六十，日读纸质书六千至一万字，且做笔记。余下时间看看手机。游泳八百至一千米。每周四次健身房健身，除小肌群必有一次或卧推或硬拉或半蹲。卧推一般六十起五组到一百公斤。处理好饮食和作息节奏没问题，很愉快。最大收获是健康和骄傲自信。你一定也会做到。努力！
