怎么样才能追奶成功呢
我家宝贝从出生后还没吃过奶粉，奶水一直足足的，说下我的经验。
1. 要保持好的心情。情绪会影响奶水的质量，心情不好会回奶。
2. 多喝水。奶水90%都是水，一定要多喝水。
3. 多吃下奶食物，如丝瓜，莴笋，莲藕，花生，鲤鱼等。我是隔几天就喝丝瓜蛋花汤，每周一次莲藕花生排骨汤，一次鲫鱼汤，莴笋可以清炒。
4. 忌回奶食物。韭菜、花椒、麦芽、山楂等。
5. 忌油腻。做汤做菜少油少盐，太油腻容易堵奶，宝宝吃了还容易拉稀。
6. 多吸允。奶水不足时不要急着加奶粉，也不要让宝宝喝水，要让宝宝多吸允，刺激乳汁分泌。
7. 热敷按摩。喂奶之前用毛巾热敷、按摩，有助于打开乳腺管。
母乳是给宝宝最好的礼物，因为：①母乳最营养，含有400多种营养物质，最容易吸收；②含有天然抗体-免疫蛋白，可以增强宝宝抵抗力；③可以增进宝妈和孩子之间亲子关系；⑤经常吃母乳，可以促进婴儿口腔发育；⑤孩子吃母乳，有助于宝妈子宫收缩，促进宝妈身体快点康复。
中医认为母乳是由母亲的气血转化的，所以想要母乳多，主要要补充气血，放松心情，注意休息！现在主要为这位需要追奶的宝妈介绍两款清淡不上火的追奶汤。
1、丝瓜鸡蛋汤
准备丝瓜一根，鸡蛋一个，锅中放油，待油温升高打入鸡蛋炒香，倒入一碗水，水开之后放入切片的丝瓜，煮5分钟起锅即可。这个汤既不油腻，又简单，能下奶，喝起来清清爽爽的，不用担心自己或宝宝会上火。
播放视频卡顿解决方法
解决办法：
1. 增加网络带宽：如果您的网络带宽较低，视频会缓慢加载，产生卡顿。您可以尝试升级网络服务或暂时关闭其他网络密集型设备使用。
2. 关闭其他应用程序：其他正在运行的程序也会消耗计算机资源，使视频播放卡顿。可以尝试关闭其他应用程序，释放计算机资源。
解决方法如下：
1、首先,我们可以尝试一下关闭其它的应用程序,只打开视频播放器和必要软
件。
2、检测一下自己电脑的网速,看是否是网络的问题,若是,调整一下视频的清晰度要求,转换成流畅。
3、我们同样地可以尝试更新电脑中的显卡驱动哈,使用硬件大师更新驱动吧。
4、由于电脑的配置较低,我们在观看视频的时候,不要设置硬件加速,关闭掉硬件加速。
5、尝试更新一下电脑中的 Flash plyer 软件吧。
6、我们还可以使用安全卫士中的检测修复功能,对电脑进行一次体检修复,这样很可能解决问题的。
